ホルミシス効果とは簡単に説明しますと、低レベルの放射線を浴びると細胞を活性し、悪い細胞までがよくなると言う事です。

以下の説明でもっと詳しく説明します。

ラジウムが破壊してできるラドン（弱い自然放射線を出すガス 元素ラドン222）を体内に吸収する事によって血液が活性され、低線量放射線が細胞に刺激を与え、新しい細胞がどんどん増加し体内の新陳代謝が促進されます。
これにより病的な細胞を正常細胞に変え、身体の免疫力や自然治癒力が高まります。

　ホルミシスという言葉が注目されるようになったのは1980年代の米国ラッキー博士の著書からで、『低線量放射線による照射は生命体の免疫力や成長力の向上に効果がある』という内容です。
免疫力の向上により病気にかかりにくくなり、また自然治癒力も増加するので、生命体が本来持っているホルモンと同じような作用を与えることからホルミシスといわれています。
ホルミシスはギリシャ語で「促進する」とか「刺激する」という意味です。
この驚異の作用をラッキー博士が放射線ホルミシスと命名致しました。

　「少しの放射線は健康によい」−20年ほど前に米国コロンビア大学Ｔ．Ｄ．ラッキー教授は200以上の論文を根拠に「放射線ホルミシス論」を提唱した。

　ホルミシス効果はホルモンのごとく身体に作用することからラッキー教授が命名した。
少量の放射線の場合には有益な刺激効果として作用し、�@成長の促進�A発ガンおよびガン転移んｐ抑制�B炎症の改善�C放射線障害への抵抗性の増大�D鎮痛・鎮静作用ほかがあるとされている。

　放射能泉であるラドン（ラジウム）温泉の効果は主に鎮痛効果である。
温泉浴はヨーロッパでは医療行為の一環として位置付けられ、医師の処方によってラドン浴もプログラムされている。
ラドン温泉の効果は豊富な治療実績に裏付けられたものである。

　いっぽう、ホルミシス効果の身近な例では太陽紫外線がある。 適度に日光を浴びるほうがよい。浴びた紫外線によってビタミンＤの生成が促進される。